信州 伴走・伴歩協会/視覚障がい者の皆様へ

伴走・伴歩練習会の写真

視覚障がい者の皆様へ


私達は皆さんと軽い運動をしたり、歩いたり走ったりする機会を持ちたいと考えています。
健康と運動は切り離せない関係にあります。
是非、ご参加いただき一緒に身体を動かしましょう。
例えば「足を大きく開いて立ってみましょう」と言っても、ひとりではどのくらい開けば良いのか、またはバランスを取るのが難しい、という問題があります。
そんな時にガイドとなるパートナーがいれば安心して身体を動かす事が出来ます。

定例練習会は月に1回、第4日曜日に開催しています。
家でも出来るストレッチや補強運動もあります。
代表の大谷拓哉か副代表の松本盲学校教員、小林稔までご連絡ください。

大谷拓哉 090-7287-4807
小林稔 090-8725-4504